à patir de novembre:

à Métamorph'OSE, sur inscription obligatoire : 06 22 69 60 38.

de 18h50 à 20h --- Participation: 10€

 

Déroulement de l’atelier : 

Installation et présence dans ses besoins et son assise 

Présentation du thème, lecture d’un texte court. Pratique 

Pause étirements 

Assise en silence 

Partage 

Programme à venir.;;

   mars  :

 Floraison intérieure

  avril :

 Estime de SOI

  mai :

Chant de l'UNIVERS OM et mandala

Expérience du silence pour repartir

 juin:

Harmonisation énergétique