Prenez le temps de vous relaxer, de vous dynamiser, de respirer, de stimuler votre énergie en pleine conscience

Vous avez mal au dos... Angoissée... Jamais fait de sport...problèmes de sommeil...Besoin de bouger en douceur:

 

Venez essayer, c'est pour vous!

La gymnastique énergétique indienne est une gymnastique issue du yoga et de techniques ancestrales. Je vous propose de vous détendre en vous réappropriant votre corps par la respiration consciente lors d’un enchaînement de mouvements en dynamique qui apporte souplesse, énergie et équilibre.

Renforcement musculaire, stretching, Do IN, relaxation guidée.

 

à Nîmes:

Lundi 19h20 à 20h30

Mardi 12h15 et 18h

Mercredi 9h30 à 10h30

à Calvisson:

Lundi 11h et 12h15

Mardi 20h à 21h

 

Tarif : 10€ le cours / 100€ le trimestre / 280€ l'année
1er cours d’essai offert

Renseignements/inscription :

06 22 69 60 38
ISABELLE HUBERT
Association « Les petits bonheurs » adhésion annuelle 15 euros