Prenez le temps de vous relaxer, de vous dynamiser, de respirer, de stimuler votre énergie en pleine conscience
Vous avez mal au dos... Angoissée... Jamais fait de sport...problèmes de sommeil...Besoin de bouger en douceur:
Venez essayer, c'est pour vous!
La gymnastique énergétique indienne est une gymnastique issue du yoga et de techniques ancestrales. Je vous propose de vous détendre en vous réappropriant votre corps par la respiration consciente lors d’un enchaînement de mouvements en dynamique qui apporte souplesse, énergie et équilibre.
Renforcement musculaire, stretching, Do IN, relaxation guidée.
Mesures sanitaires respectées!
à Nîmes à Métamorph'OSE:
Lundi 18h/19h et 19h20 / 20h30
Mardi et jeudi 9h30 à 10h30
Mercredi 10h30 à 11h30 et 12h15 à 13h30
à Calvisson salle des 3 moulins:
Lundi 11h et 12h15
Mardi 19h à 20h
Cours collectifs 4/5 personnes:
20€ le cours / 120€ le trimestre / 310€ l’année
1er cours d’essai offert
Pour 2 (couple ou pas) :
160€ /trimestre, 450€ l’année / personne.
Cours individuels personnalisés :
35€/H, 120€ 4 cours, 250€ les 10.
Me contacter pour les horaires sur rdv.
Renseignements/inscription :
06 22 69 60 38
ISABELLE HUBERT
Association « Les petits bonheurs » adhésion annuelle 15 euros
