5 ateliers pour exprimer ce qui n’est pas dit, pour s’alléger et contacter sa joie

4 émotions (peur, tristesse, colère, joie)

Au cours de ces séances d’arthérapie, je propose aux participants de réaliser 4 tableaux/mandalas pour exprimer chaque émotion avec les techniques de collage et de peinture.

Cette activité permet l’affirmation de soi, la prise de conscience de ses émotions réprimées et de s’exprimer en explorant diverses matières (peinture, collage, écriture Elle révèle aussi son potentiel créatif.

En début d'atelier, je propose de choisir une couleur pour un soin olfactif. Cette couleur nous informe de votre besoin ou état d'être du moment. Ensuite vous lâcherez le mental par un jeu "de peinture". libéré vous pourrez commencer votre mandala émotionnel.

Ateliers de 2h30 au rythme de un par mois : Voir dates sur l’agenda

Participation pour le cycle, fournitures comprises : 200€ soit 40€ l'atelier