Activités

Agenda

à patir de novembre:

à Métamorph'OSE, sur inscription obligatoire : 06 22 69 60 38.

de 18h50 à 20h --- Participation: 10€

Déroulement de l’atelier :

Installation et présence dans ses besoins et son assise

Présentation du thème, lecture d’un texte court. Pratique

Pause étirements

Assise en silence

Partage

Programme à venir.;;

mars :

Floraison intérieure

avril :

Estime de SOI

mai :

Chant de l'UNIVERS OM et mandala

Expérience du silence pour repartir

juin:

Harmonisation énergétique

Qu'est-ce que la Somatothérapie ?

La somatothérapie est un accompagnement basé sur l’écoute, le toucher énergétique et corporel, qui fait appel à la mémoire corporelle.

Quand on libère cette mémoire, on se met en relation avec les émotions qui lui sont liées comme la colère, la peur, la tristesse mais aussi la joie.

Libération des tensions

5 ateliers pour exprimer ce qui n’est pas dit, pour s’alléger et contacter sa joie

4 émotions (peur, tristesse, colère, joie)

Au cours de ces séances d’arthérapie, je propose aux participants de réaliser 4 tableaux/mandalas pour exprimer chaque émotion avec les techniques de collage et de peinture.

Un massage qui fait écho avec les besoins profonds de l’être. L’action sera renforcée par la synergie des huiles de couleurs du concept «Altéarah» choisies en fonction des besoins de l’instant présent.